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Stabile Mitte

Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärke - Effektive Übungen für zu Hause

Verfasser: Dörner, Nadja

Jahr: 2023

Mediengruppe: Sachbuch

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Der kleine Beckenboden-Coach

Die besten Übungen für eine stabile Mitte

Verfasser: Liesner, Franziska

Jahr: 2022

Reihe: Der kleine Coach

Mediengruppe: Sachbuch

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Beckenboden und Rücken in Balance

Mobilisation, Kräftigung, Entspannung

Verfasser: Hambrecht, Katja

Jahr: 2022

Reihe: Wo Sport Spaß macht

Mediengruppe: Sachbuch

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Yogatherapie für den Beckenboden

Jahr: 2021

DVD Film

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Untenrum offen - Der Beckenboden nach der Geburt

Verharmlost - ignoriert - tabuisiert

Verfasser: Lenzen-Schulte, Martina

Jahr: 2022

Mediengruppe: Sachbuch

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Powerzentrum Beckenboden

Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen

Verfasser: Scheuermann, Astrid

Jahr: 2020

Mediengruppe: Sachbuch

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Mein Beckenboden-Workout

Mehr Weiblichkeit, erfüllte Sexualität und eine starke Mitte

Jahr: 2018

DVD Film

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Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken

Die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden

Verfasser: Römpke, Patricia

Jahr: 2022

Mediengruppe: Sachbuch

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Ratgeber Beckenbodenschwäche

Welche medizinischen Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Was man selbst für einen starken Beckenboden tun kann. Gegen Harn- uns Stuhlinkontinenz lässt sich etwas tun!

Verfasser: Riss, Stefan; Bodner-Adler, Barbara

Jahr: 2021

Mediengruppe: Sachbuch